Vægttab og Nupo?

Hvordan er det nu lige, det er med Nupo?
​
Er det et vidundermiddel? Er man sikret et vægttab? Og er det overhovedet en god strategi, at ty til måltidserstatninger, når man skal tabe sig?

Det, der er vigtigst at sige om Nupo er, at det jo ikke er rigtig føde. Det er pulver. Faktum er, at kroppen har brug for føde. Fast føde. Med det sagt, er der selvfølgelig en grund til, at måltidserstatninger er blevet så populært, som det er. Lad os sammen opveje de henholdsvis positive og negative sider.

Positivt:

Der findes som udgangspunkt 'alt det', kroppen behøver, i Nupoprodukterne. Derudover er det rigtig let at følge med i, hvor mange kalorier man indtager på en dag, for det står jo på pakken. Desuden er det utrolig nemt, hurtigt og simpelt lige at have sine Nupoprodukter med på farten, hvilket betyder, at der altid er mad med det samme. Det lyder jo umiddelbart helt fantastisk, så hvorfor i alverden skulle man ikke vælge dette nemme alternativ til sund kost, når man gennemgår et vægttab? Jo, ser du. Listen er desværre lang.

Negativ:
Først og fremmest vil jeg - igen - understrege, at der ikke findes nogen let vej til målet. Der er kun én vej, den den er lang, hård og besværlig. Når man ligger i kalorieunderskud, vil man opleve, at man hurtigt bliver træt, fordi kroppen ikke har lige så meget energi at tage af. Sådan er det, når man gennemgår et vægttab. Men ved ikke at give kroppen sund og varieret kost, vil der meget hurtigt opstå en endnu større manglende energi til træningen, så man dermed præsterer ringere. Kroppen har brug for rigtig mad, for at fungere optimalt.

Jeg vil aldrig decideret fraråde folk at bruge Nupoprodukter som supplement til en sund kost i en travl hverdag, hvis vedkommende føler, at det fungerer godt - så længe det forbliver et supplement; men det er vigtigt at huske på, at man slet ikke behøver det. Det handler om, at skabe en varig og holdbar livsstilsændring, som er realistisk - resten af livet! Nupoprodukter er dyre, og langt fra det bedste valg til din krop, så hvorfor ikke skabe en livsstilsændring fra start? Hvorfor ikke kaste sig ud i andre sunde, lækre alternativer, som kan blive en del af den nye gode vane?
Det er vigtigt lige at reflektere over disse spørgsmål, før man vælger at erstatte almindelig, sund og varierende kost med måltidserstatninger.